Tips til under rejsen

"At rejse er at leve", skrev H.C. Andersen, men uanset om du tager på en spændende vandretur til Himalaya eller en afslappende strandferie ved Middelhavet, så bør du være forberedt. Vi giver dig derfor en række gode råd, som kan være gode at have med under rejseopholdet. Med disse råd håber vi, at du får en bekymringsfri og god rejseoplevelse.

Gode ​​råd i løbet af rejsen

Skal du rejse til et eksotisk feriemål med bakterier, som er anderledes end dem, du er vant til herhjemme, bør du være specielt opmærksom på, hvad du indtager af mad og drikke.

• Drik kun kogt vand eller flaskevand. Eventuelt kan du drikke vand som er desinficeret med klor eller jod. Drik aldrig vand fra hanen.
• Undgå isterninger.
• Undgå rå mælkeprodukter og is som er lokalt produceret, kog upasteuriseret mælk før brug.
• Undgå rå skaldyr, rå grøntsager og uskrællet frugt (Steg det, kog det, skræl det eller glem det).
• Vælg ikke fisk, skaldyr og kød som har stået fremme i solen hele dagen - for eksempel på et marked.
• Sørg for at du aldrig bliver dehydreret. Husk rigeligt med vand, sukker og salt.
• Vask altid hænderne grundigt (helst to gange) med sæbe før du spiser.
• Spis kun fersk mad som er blevet kogt/stegt tilstrækkeligt længe.
• Vær forsigtig med salater skyllet i lokalt drikkevand.
• Gadekøkkener er spændende, men hygienen er ofte tvivlsom. Prøv derfor at undgå mad fra gadekøkkener.
• Kig gerne ind i køkkenet på restauranten. Hvis det er beskidt, så bør du overveje at finde et andet sted at spise.

Gode råd før du rejser. Læs her.